Santé et bien-être

Suivez mes conseils soins et santé et soyez toujours au top de votre forme!

Faites peau neuve pour être rayonnante pendant les fêtes ! 13/12/2011

Pour les fêtes de fin d’année vous avez prévu une soirée mémorable et votre look doit l’être tout autant ! Vous avez déjà choisi votre robe de soirée, vos chaussures et bien évidemment votre maquillage. Mais saviez-vous que pour que votre maquillage de fête soit réussi il est indispensable de prendre soin de votre peau ? Voici mes conseils pour un maquillage de fête sublime et qui tient des heures ! Le secret d’un maquillage réussi, c’est une peau parfaite et une mine radieuse ! Alors en cette période de fêtes mieux vaut chouchouter votre peau plusieurs jours à l’avance pour qu’elle vous le rende le soir du réveillon ! Si les besoins varient selon les types de peau, une chose est sûre, rien ne vaut un soin 100% naturel fait maison ! J’ai donc sélectionné 3 recettes beauté à faire chez soi, à moindre coût !

masque argile rougeMasque peaux jeunes à problèmes ou acnéique

Mélangez 17 grammes d’huile de noisette, 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 3 gouttes d’huile essentielle de citron. Ajoutez graduellement de l’argile rouge jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. L’épaisseur de la pâte variera selon la quantité d’argile rouge. Appliquez le masque aussitôt sur une peau nettoyée et séchée en insistant sur la zone T et en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 minutes au minimum puis rincez abondamment à l’eau tiède. Grâce à l’argile rouge, riche en oligoéléments,  la peau est rééquilibrée, l’huile végétale de noisette aux propriétés astringente régule la sécrétion de sébum et les huiles essentielles, antibactériennes, assainissent la peau.

masque argile blancheMasque peaux sèches, fragiles, irritées ou matures

Mélangez 4 cuillères à soupe d’argile blanche, 3 cuillères à soupe de lait, 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d’huile d’Argan pure, ou d’huile de noix de cajou. Remuez jusqu’à l’obtention d’une pâte bien homogène. Posez sur l’ensemble du visage, sur une peau nette. Laissez poser 10 minutes et rincez à l’eau fraîche. L’argile blanche a des vertus antibactériennes, cicatrisantes, anti-inflammatoires,  calmantes, reminéralisantes et détoxifiantes.  Le miel a des propriétés anti-bactériennes, anti-toxiques, antiseptiques régénératrices, rééquilibrantes, reminéralisantes et anti-stress. L’huile d’Argan pure est hautement hydratantes, revitalisante et anti-oxudante, elle redonne élasticité souplesse et éclat à la peau. Le lait est nourrissant,  et adoucissants.

masque argile roseMasque peaux ternes, fatiguées, dévitalisées

Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile rose et 2 cuillères à soupe de macérât de carotte, remuez. Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de carotte et 2 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat et remuez encore. Appliquez en couche épaisse en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 minutes puis retirez à l’aide de disques démaquillants imbibés d’eau de rose ou d’hydrolat de fleurs d’oranger. L’argile rose, apaisante, a un effet “bonne mine” sur les peaux fatiguées et ternes. Les huiles essentielle de carotte et de géranium rosat, aux vertus détoxifiantes, et le macérât de carotte, riche en β-carotène aux propriétés antioxydantes, offrent un concentré d’éclat.

De manière générale, il est préférable d’appliquer votre masque aussitôt et de jeter le surplus puisque les préparations ne contiennent pas de conservateurs. Utilisez toujours des récipients et des cuillères non métalliques lors de la préparation des mélanges. Et mon petit bon plan beauté en plus, c’est une réduction dénichée chez Bio-Aroma pour acheter moins cher votre argile. Joyeuses fêtes à toutes !


Source : Promo Bio-Aroma
 

Zoom sur les “Parfaits Désaccords” par Yves Rocher 03/10/2011

Vous l’aurez compris, cet automne, pour un maquillage tendance il faut miser sur les couleurs foncées et intenses. Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de “Parfaits Désaccords”, des associations rouge à lèvres + vernis à ongles aux teintes dépareillées que nous propose Yves Rocher pour la rentrée.  Le but, c’est de créer une harmonie en misant sur les couleurs complémentaires plutôt que similaires pour un “look choc, assurément chic”. Des couleurs nature et vibrantes avec des rouges à lèvres très pigmentés et hautement concentrés en huile de Sésame nourrissante, et des vernis à ongles laqués enrichis en résine d’Elémi pour la brillance. Un excellent rapport qualité prix surtout qu’en ce moment les duos sont proposés à 11€90 contre 15€ le rouge à lèvres et 7€70 le vernis à ongles si on les achète séparément.

désaccords parfaits rouge à lèvres + vernis à ongles Rouge à lèvres Framboise + vernis rouge :

La couleurs framboise, plus discrète, plaira particulièrement à celles qui n’osent pas vraiment le rouge à lèvres très rouge. Une association à privilégier si vous êtes blonde.

désaccords parfaits rouge à lèvres + vernis à ongles Rouge à lèvres rouge + vernis aubergine :

Association assez classique qui convient à toutes les carnations.

désaccords parfaits rouge à lèvres + vernis à onglesRouge à lèvres tomette + vernis rubis :

Très belle association très chaleureuse qui est surtout à privilégier pour les teints mats.

désaccords parfaits rouge à lèvres + vernis à ongles Rouge à lèvres beige + vernis framboise :

Pour un look nude ou pour celles qui portent un maquillage chargé aux yeux mais à éviter sur les teints clairs ou pâles car le beige est très fade.

désaccords parfaits rouge à lèvres + vernis à ongles

Rouge à lèvres rose et vernis chocolat :

Une association parfaite entre un beige rosé nude pour les lèvres, qui convient même aux carnations les plus claires, et un chocolat laqué très chic pour les ongles.

désaccords parfaits rouge à lèvres + vernis à ongles Rouge à lèvres mauve + vernis taupe :

Une association des plus tendances pour cette saison mais qui ne conviendrait pas vraiment aux lèvres très fines.

Et vous, quelle est votre association préférée ?


Source : Rouge à lèvres + Vernis à ongles Yves Rocher
 

Les must have make up pour cet automne 2011 30/09/2011

Vous avez passé en revue toutes les tendances make up de cet automne mais vous avez du mal à vous y retrouver ? Suivez le guide pour un récap’ rapide des tendances automne 2011 !

Un teint lumineux :

Qui dit automne, dit retour de la grisaille et mine de souffreteuse,  alors on mise sur une peau éclatante et un teint lumineux  ! Pour cela rien ne vaut une cure de sérum éclat qu’on applique matin ou soir avant sa crème habituelle pendant au moins un mois. Et pour la journée, un blush irisé pour donner de l’éclat au visage. Optez pour une poudre illuminatrice ou un blush acidulé à poser généreusement sur la pommette.

serum teint lumineux

Un regard intense :

Kaki, gris ou violet, cet automne, les couleurs foncées cartonnes ! En fard à paupière le kaki s’accorde à presque toutes les carnations. On le travaille en smoky, en halo ou en trait de liner. Pour le violet, mieux vaut choisir une teinte foncée si on ne veut pas risquer de rater son effet et d’avoir l’air malade. Le gris, plus discret permet de créer un joli aspect fumé sur la paupière. Et pour adoucir le tout, une touche de fard à paupières doré sera du plus bel effet ! En matière de mascara, cet automne, la couleur est aussi de mise. Le mascara couleur est cependant à accorder à son fard à paupières pour créer une continuité. Le mascara noir reste quand-même d’actualité pour intensifier les fards à paupières foncés. Enfin, l’eye liner est sans conteste indispensable pour la saison et permet tous les looks selon le trait.

fard a paupieres automne 2011 fard a paupières doré

Une bouche vamp chic :

Le rouge à lèvre cet automne se porte foncé. Les lèvres pulpeuses opteront pour le fini mat tandis que les lèvres fines choisiront plutôt un rouge à lève brillant. En matière de couleurs, il faut savoir que le foncé va à toutes les carnations à condition de veiller à avoir les dents bien blanches !

rouge à lèvres tendances automne

Des ongles magnétiques :

Bleus, verts ou violets vos ongles cet automnes seront inévitablement flashy ! On privilégie les vernis à ongles aux couleurs métaliques ou laquées à appliquer su des ongles impeccablement soignés !

vernis à ongles automne

Et pour un look top tendance à prix mini, pensez à profiter des nombreuses réductions rentrée proposées par presque toutes les marques. Je vous propose à titre d’exemple les promos Yves Rocher et Club Des Créateurs De Beauté qui offrent de nombreuses réductions ainsi que les frais de port !


Sources : Promos Yves Rochers et Promos Club Des Créateurs De Beauté
 

Des ongles tendance pour la rentrée 08/09/2011

Pour cet automne, le mot d’ordre est donné : la tendance est aux ongles bleus ! Le vernis couture se décline à l’infini chez les grands créateurs. Chanel initie la tendance et nous en propose trois variantes Blue Jeans : Coco Blue (bleu clair), Blue Boy (bleu denim) et Blue Rebel (bleu marine). Idée reprise par Dior avec le Tuxedo, un bleu nuit métallique et élégant,  et le Blue Denim, un bleu franc un peu flashy à porter sur des ongles courts. Le bleu est également présent chez Yves Saint Laurent avec le Moonlight Blue, un bleu intense irisé, chez Malava avec le Smokey Blue et chez Biguine avec le Shock Power Bleu Brut.
vernis à ongles bleu tendance rentrée
Et pour la touche fantaisie, il y a le Shatter – Top Coat à effet craquelé de OPI chez Sephora qui produit un effet craquelé façon graffiti pour un look grung des plus tendances.

vernis à ongles craquelé
Mon bon plan beauté du moment c’est cette promo Sephora qui offre 7€ de reduction pour 70€ d’achat en plus des frais de port gratuits.


Source : promo Sephora
 

Préparer sa peau au soleil : les bons gestes 04/07/2011

L’été est là et vous allez enfin pouvoir partir en vacances et faire le plein de vitalité. Evidemment l’un des ingrédients indispensables pour des vacances dignes de ce nom c’est le soleil ! Un beau bronzage doré à ramener des vacances avec soi tel un trophée pour épater les copines, c’est idéal pour combattre le blues de la rentrée. Mais nous n’en sommes pas encore là alors commençons par le commencement !

conseils bronzage

Comment préparer sa peau au soleil pour optimiser son bronzage ?

Si le soleil a de nombreux effets bénéfiques sur note moral et sur notre santé, il peut aussi très vite devenir notre pire ennemi. Le tout c’est d’adopter les bons gestes pour bronzer sans danger alors suivez le guide !

Premier impératif, éviter les coups de soleil. Cette brûlure provoque une cicatrice au niveau des cellules de la peau ce qui favorise à long terme le développement de cancers. Par ailleurs à court terme et sur un plan esthétique, le coup de soleil retarde le bronzage puisque la brûlure provoque des rougeur et même dans certains cas des cloques.

Pour éviter les coups de soleils donc, il faut se protéger à chaque exposition et même dès les premiers rayons du soleil si on s’installe à la terrasse d’un café par exemple. Il faudra donc, dès le début de l’été troquer sa crème de jour contre une crème offrant un bon indice de protection solaire. Gardez votre tube sur vous pour pouvoir en appliquer sur le visage, le cou, la nuque, le décolleté et les mais à chaque exposition. Et pour le jour où vous allez à la piscine et même si vous ne passez que quelques minutes au soleil, n’oubliez pas d’appliquer sur tout le corps une crème ou un lait photo protecteur.

Mais maintenant que l’été est bien là et pour celles qui s’apprêtent à partir en vacances, sachez que pour bronzer en toute sécurité il faut impérativement s’exposer graduellement et régulièrement. Ainsi, la première semaine il convient de ne pas dépasser un quart d’heure d’exposition, puis de passer à une demi-heure la deuxième semaine et ainsi de suite avec toujours l’application d’une protection solaire adaptée à son type de peau, sans oublier le chapeau et les lunettes.

Par ailleurs, pour les adeptes des cabines UV et autres produits auto-bronzants, sachez que ceux-ci ne vous permettent pas de bronzer plus rapidement encore moins de mieux préparer votre peau à résister au soleil, ils vous permettent seulement de bronzer avant votre départ en vacances.

Et pour avoir un beau bronzage à faire pâlir d’envie les copines à votre retour de vacances, pensez à vous exfolier la peau régulièrement pour la débarrasser des cellules morte et lui redonner tout son éclat. Ainsi qu’à vous hydrater quotidiennement et surtout après chaque exposition aussi bien à l’extérieur avec un crème ou un lait hydratant, qu’à l’intérieur en buvant beaucoup d’eau. L’alimentation joue également un rôle très important dans le bronzage. Il convient donc de favoriser les aliments riches en beta carotène qui stimulent la synthèse de mélanine, tels que les légumes verts, la carotte, la tomate, le melon, la mangue, ainsi que les aliments riches en vitamines et anti-oxydants tels que les agrumes, l’huile de tournesol, le germe de blé et les poissons gras pour protéger la peau des effets néfastes du soleil notamment le vieillissement cutané.

Enfin sachez qu’en ce qui concerne les compléments alimentaires destinés au bronzage, il en existe une très grande variété notamment sous forme de gélules riches en oligo-élements qui peuvent être utiles en cas de carence à condition de ne pas tomber dans l’excès mais qui ne présentent aucune efficacité en matière de protection solaire. Leur effet est purement esthétique.

Vous voila fin prête à profiter pleinement du soleil sans danger alors bonne vacances à toutes !

 

 
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